principali benefici sono
.

Migliora il tono dell’umore
E‘ un ottimo antistress naturale
Favorisce la comunicazione interpersonale
Aumenta la fiducia in se stessi e la stima di sé
Aiuta a superare la timidezza
Sblocca le rigidità e le difficoltà di linguaggio

Favorisce la libertà di espressione
Facilita la scoperta e l’attivazione delle proprie risorse
Aiuta ad alleviare le tensioni quotidiane
Migliora la relazione con il proprio corpo e aiuta sciogliere le tensioni
Aiuta a ritrovare il proprio equilibrio, la salute e la gioia di vivere