RAJA YOGA – LO YOGA DEL SOLE, a cura di Lucetta Seveso e Carlo Fontana, insegnanti dell’Istituto Internazionale Ricerche Yoga (I.I.R.Y.)

Lo yoga del sole, pur essendo una pratica profonda, è comunque semplice ed accessibile a tutti.
L’obiettivo dello yoga è lo sviluppo di uno stato di consapevolezza che porti al controllo del mentale mettendo, al centro della pratica, la Presenza e la qualità dell’Attenzione, partendo dal corpo, dal respiro e dalla relazione con la Natura.

Si propone un percorso alla ricerca del profondo benessere che vada oltre i semplici aspetti psicofisici, riscoprendo la nostra dimensione spirituale.